¿Qué es el Pickleball?
Es un deporte de palas que combina elementos del tenis, pádel, bádminton y tenis de mesa. Se puede jugar en formato singles o dobles y es muy inclusivo.
¡El deporte con mayor crecimiento global con más de 30 millones de personas que lo juegan!
Factores que
impulsan el auge
Accesibilidad
El pickleball es un deporte de bajo costo, ya que no requiere un equipamiento costoso ni instalaciones especiales.
Beneficios para la salud
Mejora la salud cardiovascular, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio, además de ser beneficioso para la salud mental.
Carácter social
El pickleball es un deporte ideal para socializar, conocer gente nueva y hacer amigos.
Versatilidad
Se puede jugar en individuales, dobles o incluso por equipos, lo que lo hace adaptable a diferentes preferencias.
para todas las edades y niveles
Puede ser disfrutado por personas de todas las edades y niveles de condición física, desde niños hasta adultos mayores.
Reglas Básicas del Pickleball
Modalidades de juego
El Pickleball se puede jugar en dobles (dos jugadores por equipo) o individuales.
SAQUE
- El saque se realiza desde detrás de la línea de base de la zona de servicio.
- La pelota debe ser golpeada en diagonal hacia la zona de servicio opuesta.
- El golpe del saque debe realizarse por debajo de la cintura, pudiendo ser con o sin bote previo de la pelota.
- Un saque que toca la línea de la zona de no volea se considera corto y es una falta.
- Solo se permite un intento de saque.
Zona de no volea ("La Cocina")
- Los jugadores no pueden volear la pelota (golpearla sin que rebote) mientras estén dentro de la zona de no volea.
- Sí se permite golpear la pelota dentro de la zona de la cocina si esta ha dado un bote previamente dentro de la zona de «La Cocina».
Regla del doble bote
- Cuando se realiza el servicio, el equipo receptor debe dejar que la pelota bote una vez antes de devolverla.
- Luego, el equipo que realiza el saque debe dejar que la pelota bote una vez antes de devolverla, dando como resultado dos toques.
- La regla del doble bote elimina la ventaja del saque y volea, y extiende los peloteos.
PUNTUACIÓN
- Los partidos normalmente se juegan a 11 puntos, con una diferencia de 2 puntos para ganar.
- Puntuación tradicional Side Out: Solo el equipo que saca suma puntos
- Rally Score: Todos los equipos suman puntos.